irritabl bağırsak sendromu diaresiz ne demek?
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) - Kabızlık (İBS-K)
İrritabl bağırsak sendromu (İBS), sindirim sistemini etkileyen kronik bir rahatsızlıktır. Karın ağrısı, şişkinlik ve bağırsak alışkanlıklarında değişikliklerle karakterizedir. İBS'nin farklı türleri vardır ve kabızlığın baskın olduğu türü İBS-K olarak adlandırılır.
İBS-K'nın Belirtileri:
- Karın ağrısı ve kramplar: Genellikle dışkılama ile hafifler.
- Şişkinlik ve gaz: Karında gerginlik ve rahatsızlık hissi.
- Dışkılama güçlüğü: Sert ve topaklı dışkı, ıkınma ihtiyacı.
- Seyrek dışkılama: Haftada üçten az dışkılama.
- Dışkılama sonrası tam boşalmama hissi.
- Mukuslu dışkı.
İBS-K'nın Nedenleri:
İBS'nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir:
- Bağırsak kaslarının anormal kasılması: Bağırsak hareketlerinin düzensizleşmesine yol açar.
- Sinir sistemindeki anormallikler: Bağırsaklardan beyne giden sinyallerin yanlış iletilmesi.
- Bağırsak mikrobiyotasındaki değişiklikler: Bağırsaklardaki bakteri dengesinin bozulması.
- Stres ve psikolojik faktörler: Stres, kaygı ve depresyon İBS belirtilerini tetikleyebilir.
- Gıda intoleransları: Bazı gıdalar (örneğin, laktoz, gluten) belirtileri kötüleştirebilir.
- Genetik yatkınlık: Ailede İBS öyküsü olan kişilerde görülme olasılığı daha yüksektir.
İBS-K Tanısı:
İBS tanısı, belirtilere ve diğer olası nedenlerin dışlanmasına dayanır. Doktorunuz, belirtilerinizi değerlendirecek ve fiziksel muayene yapacaktır. Ayrıca, aşağıdaki testleri isteyebilir:
- Kan testleri: Anemi veya enfeksiyon gibi diğer durumları dışlamak için.
- Dışkı testleri: Enfeksiyon veya inflamasyonu kontrol etmek için.
- Kolonoskopi: Kalın bağırsağı incelemek ve diğer hastalıkları dışlamak için.
İBS-K Tedavisi:
İBS-K'nın tedavisi, belirtileri hafifletmeye ve yaşam kalitesini artırmaya odaklanır. Tedavi seçenekleri şunlardır:
- Beslenme değişiklikleri:
- Yüksek lifli diyet: Dışkıyı yumuşatmaya ve bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.
- Laktoz ve gluten gibi tetikleyici gıdalarınEliminasyonu: Belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bol su içmek: Dışkıyı yumuşatır ve kabızlığı önler.
- İlaç tedavisi:
- Laksatifler: Kabızlığı gidermeye yardımcı olur (Doktora danışmadan kullanmayın).
- Antispazmodikler: Karın ağrısını ve krampları hafifletir.
- Antidepresanlar: Ağrı ve depresyonu hafifletir.
- Probiyotikler: Bağırsak mikrobiyotasını düzenlemeye yardımcı olabilir.
- Stres yönetimi:
- Egzersiz: Stresi azaltır ve bağırsak hareketlerini düzenler.
- Yoga ve meditasyon: Rahatlamaya ve stresi azaltmaya yardımcı olur.
- Bilişsel davranışçı terapi (BDT): Stresle başa çıkma becerilerini geliştirir.
Önemli Kavramlar: